do Kinect permite que você veja uma imagem de si mesmo na tela. Como tal, você não precisa de um controlador para a experiência de jogo . Você pode apontar para aceder a diferentes menus na tela para começar o seu jogo, e siga as instruções para navegar através do jogo. Se você está lutando , dançando ou participando de exercícios de estilo ginásio, você começa a assistir a sua auto movimento na tela ao redor da tela .
Exercício
Porque todo mundo tem um nível de condicionamento físico diferente, é impossível medir o quão facilmente você vai entrar em forma usando o sistema Kinect. O fato de que você está se movendo acabará por levá-lo suar e queimar calorias. Em um artigo de 2008 sobre " Science Daily " um pesquisador da Universidade de Michigan , disse que os jogos de vídeo virtuais não são uma substituição igual exercício tradicional. No entanto, em 2011 , outra equipe de pesquisadores da Michigan State University , disse que os "parceiros de treino " virtuais em sistemas de vídeo game vai ajudar os jogadores produzir melhores resultados do que trabalhando sozinho.
Jogos
Um dos elementos ideais sobre Kinect é que mesmo se você não está jogando um jogo de vídeo com foco fitness, você ainda está se movendo ao redor da sala e queimar calorias. Ainda assim, muitos dos jogos do Kinect são projetados para ajudá-lo a entrar em forma . A biblioteca de jogos Kinect inclui " Dance Central " "UFC Personal Trainer " " Kinect Sports ", Zumba Fitness " e " The Biggest Loser: final do exercício . " Embora estes jogos são apregoados por seus benefícios a queima de calorias , o " Science Daily " 2008 artigo, um pesquisador da Universidade de Michigan , disse que os jogadores podem esperar perder de 60 a 70 calorias por hora de jogo ativo , que é menos do que uma pessoa iria queimar durante esportes reais.
aptidão Rastreamento
Embora qualquer jogo para o sistema Kinect vai te ativa, os jogos com um foco de fitness aberta permitirá que você acompanhe as suas realizações na tela para ajudar a provar a si mesmo que você está entrando em forma . Em "The Biggest Loser : final de malhação, " por exemplo , os anfitriões na tela irá colocá-lo através de seus passos em flexões , lunges, flexões e outras atividades. Um projeto de pesquisa da Universidade Johns Hopkins utilizados jogos de vídeo virtuais para ajudar pacientes de derrame recuperar, e através de rastreamento de aptidão regular, os pesquisadores notaram resultados, de acordo com um " Science Daily " 2011 artigo.