A primeira vez que você usar o Wii Fit, ele terá que realizar uma série de testes que avaliam suas qualidades , como o seu índice de massa corporal e equilíbrio antes de atribuir um " Wii Fit Age ". ; Este número é estimativa do jogo de seu condicionamento físico geral e vai mudar à medida que avança através da formação.
Formação
Wii Fit quebra seu regime de treinamento em quatro categorias principais . " Aerobics " consiste em exercícios relativamente simples que você sustentam por períodos mais longos e mais longos. " Treinamento de Força " consiste em mais curtas , os exercícios de alta intensidade desenhados para construir músculos. " Jogos de Equilíbrio " envolvem principalmente segurando poses no quadro e ajudar a desenvolver um senso de equilíbrio. " Yoga" leva você através de posturas de yoga reais destinados a construir músculos e postura correta. O jogo se desenvolve um regime específico para cada usuário com base em resultados de testes individuais do corpo .
Progresso Rastreamento
Wii Fit faixas melhorias dos usuários como eles continuam através da formação . O jogo reavalia constantemente seu atribuída " Idade Wii Fit " e atualiza -lo de qualquer melhoria. Ele também fornece um gráfico de desempenho em cada exercício , de modo que os usuários podem comparar o seu condicionamento físico atual ao que era quando eles começaram o treinamento.
Wii Fit Plus
Wii Fit Plus é uma expansão para o original Wii Fit. Ele inclui todas as características do original e oferece alguns extras , incluindo uma biblioteca expandida de "jogos de fitness" semelhantes aos incluídos no original. Ele também oferece uma ferramenta que controla o número de calorias queimadas em cada treino.