Idéias pista de obstáculos externos

Criação de uma pista de obstáculos do lado de fora é uma maneira fácil de fornecer os seus filhos com o exercício divertido. Você pode criar uma pista de obstáculos , mesmo com as coisas espalhados pela casa - como barreiras feitas de pilhas de bichos de pelúcia - ou aquisição de equipamentos de uma loja . De qualquer maneira, você vai querer certificar-se de incentivar uma variedade de movimentos , como engatinhar , pulando , equilibrando e funcionando. Balanceamento Obstáculos

vigas de equilíbrio são uma parte divertida de qualquer pista de obstáculos. Vigas de equilíbrio são fáceis o suficiente para fazer com alguns tijolos empilhados e uma longa mesa. Para as crianças mais novas, manter a trave de equilíbrio relativamente baixo , é claro - e certifique-se de testar o feixe para a estabilidade antes de deixar as crianças correm ao longo e em torno dela
Saltos e Obstáculos Crawling
< . br> praças Hopscotch pode ser uma parte divertida de qualquer pista de obstáculos .

obstáculos que forçam crianças a saltar ao redor são uma parte popular de cursos de obstáculo . Para mais cursos de obstáculo permanente , obter um par de pneus velhos e colocá-los em ziguezague para as crianças a saltar dentro Para uma pista de obstáculos que você está indo só para configurar por pouco tempo , isso pode ser feito com bambolês também.

Se há uma área pavimentada , você pode desenhar quadrados amarelinha para servir como parte do curso de obstáculo também.
Tecelagem e obstáculos direcção

Você pode usar cones de trânsito ou varas para criar uma linha de obstáculos que as crianças têm a ziguezaguear por perto. Não há problema em deixá-los correr ao redor dos cones de trânsito , mas você pode adicionar um desafio extra por tê-los andar de triciclo ou uma scooter em torno dos obstáculos ou tê-los correr ou caminhar para trás.

Água Obstáculos

Particularmente em um dia quente , um obstáculo de água pode formar a peça de resistência da sua pista de obstáculos. Você pode fazer um deslizamento e deslizar se você tiver uma colina, ou configurar um aspersor no final como um final claro. Você também pode configurar uma piscina rasa para crianças para percorrer.