O tempo quente é o momento perfeito para os idosos para um passeio . Se eles vivem perto da costa, os idosos podem caminhar no calçadão ou na praia. Moradores suburbanos pode andar em torno de seus bairros ou dar um passeio a uma escola local e caminhar ao redor pista da escola. Há também muitas áreas de compras ao ar livre pitorescas para idosos combinar um passeio agradável com compras.
Hidroginástica
Muitos centros de idosos e instalações de fitness oferecem aulas de hidroginástica projetado especificamente para idosos. Água naturalmente reduz calor excessivo e da flutuabilidade da água faz com que seja fácil para os idosos a se mover. Exercício na água é menos provável de induzir lesões do que outras formas de exercício . Além disso, aulas de hidroginástica são muitas vezes barato e promover um coração saudável.
Senior Escola
Escola de Verão Sênior de Verão oferece aos alunos a oportunidade de aprender , viajar , e ficaram noivos em seus arredores. Programas são voltadas para interesses diferentes e incluem palestras, passeios turísticos e oportunidades para explorar a cultura . As aulas são orientadas especificamente para os idosos com 50 anos ou mais. Os preços variam dependendo da duração do programa , a localização e o número de ocupantes da classe . Idosos podem escapar do calor do verão , escolhendo locais que são mais frias do que a sua residência principal. Programas executados por duas a seis semanas e incluem acomodações de moradia , alimentação e entretenimento. Os futuros alunos podem contatar o escritório Wisconsin ou Arizona Escola Sénior do verão para mais informações
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Verão Férias escolares Idosas, Wisconsin
PO Box 188
Madison , WI 53701 608-255-0263
seniorsummerschool.com
Escola Sénior do verão , Arizona
P. O. Box 735
Gilbert , AZ 85299 480-545-1238
seniorsummerschool.com
[email protected]
Wii Bowling
Idosos estão cada vez mais interessados em jogos eletrônicos , em especial, Wii Bowling. Há até mesmo ligas Wii Bowling e torneios apenas para idosos . O jogo motiva os idosos a exercer sem a necessidade de arrastar em torno de uma bola de boliche pesado. Além disso, eles são capazes de desfrutar a competição de um jogo de boliche regular. Além disso, o jogo pode ser jogado dentro de casa para fora do calor do verão.
Brain Games
Muitos idosos vivem sozinhos , mas , felizmente, há uma riqueza de mente estimulando jogos que eles podem fazer em qualquer lugar. Palavras cruzadas , quebra-cabeças Suduko , lógica e jogos de palavras apelar para os idosos e pode ser feito em torno de uma piscina , na praia ou em casa, e até mesmo em um restaurante. Quebra-cabeça livros podem ser comprados, mas o jornal também oferece jogos de palavras diárias. Jogos grátis também podem ser encontradas on-line também.