De acordo com um estudo realizado em 2008 pela East Carolina University e PopCap Games , jogos de vídeo pode melhorar o humor de uma pessoa e reduzir os sintomas de stress. Se você não possui um console de vídeo game , você pode encontrar uma série de engraçadas, aliviar o stress jogos de vídeo de graça na internet. Tente Campo de Jogos de Deus ( consulte a seção Recursos ), onde você tem o poder de quebrar as coisas na Terra , com o punho gigante de Deus. Aproveite Stress Relief Paintball do Stress Relief Jogos e atirar bolas Cara feliz com sua arma de paintball . Stress Relief Jogos apresenta um jogo chamado Soco 'Em, com dois personagens de aparência engraçada que você pode nomear. Rotular o personagem azul como o seu chefe , a mãe -de-lei ou outra pessoa em sua vida que está contribuindo para seus altos níveis de estresse . Jogos
Grupo
Se você tem tempo para um desabafo com a família e os amigos, jogos de tabuleiro do grupo pode resultar em um monte de risadas e reduzir o estresse . Cranium é um jogo de tabuleiro que desafia os jogadores a esboço, hum , esculpem , ato e muito mais. Equipes marcar pontos , cumprindo com êxito o desafio no cartão de jogo que escolher. Você pode ter que moldar algo a partir do barro com habilidade o suficiente para que sua equipe pode adivinhar a frase , ou você pode ter que soletrar "asfalto" para trás. De qualquer maneira, você estará tão focado no jogo que você vai esquecer o seu stress. Outros grupos populares estresse busters incluem Taboo , onde os jogadores ajudar companheiros de equipe adivinhar uma palavra secreta, e Pictionary . Se o dinheiro é curto, você pode fazer uma versão caseira de Pictionary , conforme descrito no Grupo - Games.com . Charades é outra forma barata de unir as pessoas para uma noite de competição e risadas , e você não precisa de materiais especiais para jogar.
Solitários Jogos
Se você não tem tempo para jogar com outras pessoas e jogos de vídeo não são sua coisa, tentar jogar games independentes com você mesmo . Dedique alguns minutos em sua mesa e desafiar-se a imaginar o seu chefe (ou professor, pai , etc ) no equipamento mais ridícula possível. Faça as suas ideias cada vez mais ridículo até você conseguir ter um sorriso fora de si mesmo. Invista em pequenos brinquedos para sua mesa . Superar Bullying recomenda Silly Putty , espremer brinquedos com caras (como o " Popping marciano " ) e esticar brinquedos. Use a massa para construir réplicas engraçadas de seu chefe , e esmagá -los. Desafie-se para ver quantas vezes você pode obter o seu brinquedo favorito estresse em sua lixeira em um minuto. Dê-lhe um aperto antes de cada lançamento.