Jogos exercício das Crianças

A obesidade infantil é um problema crescente que as crianças passam mais tempo na frente de televisores e consoles de videogame e menos tempo que jogam fora . A maioria das crianças se beneficiariam com a adição de mais exercício em suas rotinas diárias. Enquanto os adultos tendem a pensar em exercício como correr em uma esteira ou levantando pesos na academia , o exercício para as crianças pode ser tão simples como em execução no pátio durante o recreio escolar ou andar de bicicleta com os amigos da vizinhança. Muitos jogos infantis tradicionais , bem como alguns mais novos oferecem um treino aeróbico ao mesmo tempo proporcionar entretenimento agradável para as crianças . Pular corda Rhymes

Duas crianças segure as extremidades de uma corda salto em comprimento e transformá-lo . Uma criança salta enquanto os torneiros corda cantar uma rima . O saltador continua pulando até que ele tropeça na corda , no ponto em que outra criança toma um rumo jumping. Quando três crianças brincam, eles giram entre pulando e girando a corda. Quando houver mais de três crianças brincam, as crianças extra formar uma fila de espera para saltar. Quando chegou a vez de uma ponte é longo, ele toma um rumo como um torneiro corda ea corda turner substituído se junta ao line. Consulte a seção de Recursos abaixo para uma lista de rimas pular corda .
Red Light /Green Light

Uma criança é a "luz parar. " O resto das crianças alinhar através de um campo ou ginásio da luz de stop . A luz de stop chama "luz verde! " e todas as crianças correm em sua direção. Impedir a luz então grita "luz vermelha ! " e todas as crianças devem parar imediatamente. Qualquer criança travado no movimento depois de " A luz vermelha ! " é chamado está fora . Se uma criança é capaz de obter todo o caminho para a luz de stop e tocá-lo sem ser chamado para fora, a criança ganha o jogo e serve como luz seguinte da parada . A luz de stop ganha se todas as outras crianças são chamadas para fora , sem alcançá-lo .
Freeze Tag

Uma criança é "ele " e persegue as outras crianças . Se uma criança é marcado , ele deve congelar naquele lugar , de pé com as pernas abertas . Ele deve permanecer congelado até que outra criança rasteja através de suas pernas , momento em que ele pode voltar ao jogo . O jogo termina quando todas as crianças tenham sido marcados e congelado. Aquele que foi marcado último torna-se "ele" para o próximo jogo .
Dance Dance Revolution

Dance Dance Revolution (DDR ) é uma alternativa atraente para o jogo de vídeo geração . Originalmente um jogo de arcade , ele também pode ser jogado em casa sistemas de videogame usando controladores tapete de dança especial. Os jogadores de assistir a tela , onde a rolagem para cima , baixo, esquerda e direita setas aparecem em sincronização com a música popular. Para jogar o jogo , cada jogador passos e saltos em setas correspondente em um tapete de dança . A maioria das músicas tem vários níveis de jogo , que vão do iniciante ao pesado. Um jogo de dança semelhante chamado Stepmania está disponível como um download gratuito para computadores PC , Mac e Linux.