Coloque o laço da corda através da palma de cada mão. A seqüência deve descansar por trás de cada polegar eo dedo mindinho .
2
Leve o dedo indicador direito e pegar a corda que está descansando na palma de sua mão esquerda. Puxe as mãos para além , de modo que a corda está esticada. Tire seu dedo indicador esquerdo e chegar a todo e pegar a corda descansando na palma de sua mão direita. Puxe as mãos para além .
3
Largue a cadeia que é enrolado em torno de seus polegares , em seguida, alcançar seus polegares sob todas as cordas para pegar a corda dedo mindinho mais distante .
4
Mova cada polegar sobre o alto índice de corda dedo e pegar a corda dedo indicador que está mais longe de você. Solte a cadeia que é enrolada ao redor de cada dedo mindinho , certificando-se que a cadeia continua em seus dedos indicadores e polegares .
5
Alcançar cada dedo mindinho sobre a corda dedo indicador e pegar a corda polegar que está mais longe de você. Solte a corda em seus polegares , certificando-se de manter a corda em seu dedo mindinho e dedos indicadores .
6
alcançar cada polegar em ambas as cordas dedo indicador e pegar a corda dedo mindinho mais próximo. Leve o seu dedo indicador direito eo polegar e chegar a mais e pegar a corda dedo indicador esquerdo e loop-lo por trás de seu polegar esquerdo . Certifique-se de que você pegar a corda dedo indicador que está mais próximo de seu polegar esquerdo .
7
Tome a sua esquerda dedo indicador eo polegar e chegar a mais e pegar o índice corda dedo direito e loop -lo atrás seu polegar direito . Certifique-se que você está pegando a corda dedo indicador que está mais próximo de seu polegar direito .
8
Use o dedo indicador eo polegar direito e remover a seqüência de fundo que é enrolado em torno de seu polegar esquerdo . Use sua esquerda dedo indicador eo polegar e remover a seqüência de fundo que é enrolado em torno de você polegar direito .
9
Tire os dedos indicadores e movê-los para dentro do espaço triângulo que se forma em frente de cada polegar . Manter os dedos indicadores nos espaços triângulo , cair lentamente a corda de seus dedos mínimos , mas manter a corda em torno de seus polegares.
10
Transforme suas mãos para que as palmas das mãos estão enfrentando longe de você. Puxe as mãos para além de apertar a corda e criar Escada de Jacob.