Leia uma história de terror para si mesmo. Na área médica , arrepios também são chamados horripilation , derivado do latim " horrere ". Esta palavra latina resultou na palavra " horrível ", o que faz todo o sentido . Horror e horríveis histórias muitas vezes causam arrepios . Escolha um conto especialmente assustador , e sentar-se em um quarto escuro , com uma lâmpada ou ao lado de algumas velas , e lê-lo para si mesmo. Tenha certeza, depois de algumas páginas, seu cabelo vai ficar em pé .
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Assista a um filme de terror . Pop um para o seu leitor de DVD, e sentar-se . Assista ao filme à noite, quando ninguém está por perto. Preste muita atenção para o enredo do filme, e assistir atentamente. Os silêncios e choques em filmes de terror são a certeza de lhe dar arrepios .
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Leia um livro comovente de poesia ou um livro romântico. Como horror , romance também inspira arrepios nas pessoas. Uma particularmente querido livro de sua infância também pode lhe dar arrepios . Estímulos emocionais provoca uma descarga de nervos do sistema nervoso simpático. A descarga nervosa provoca pequenos músculos se contraiam , levantando folículos pilosos acima de sua pele. Então , quando você se sentir certas emoções , como o medo ou nostalgia, seu corpo reage fisicamente. Tente você mesmo .
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Fique em um quarto frio ou correntes de ar ou no corredor . O ar frio inspira a pele reagir , formando arrepios . Você também pode ter um amigo levemente executar seus dedos para cima e para baixo os braços enquanto soprando em seu pescoço. Eles devem usar um toque extremamente leve quando está fazendo isso em seus braços nus . A combinação destas duas acções , também pode resultar em arrepios . Se revezam