Peça às crianças que jogar um jogo de luta livre bola para melhorar a força . Coloque uma grande bola de exercício entre dois jogadores em uma esteira . Peça às crianças para envolver seus braços ao redor da bola. Quando você diz " Go", as crianças devem tentar lutar a bola dos braços de seu oponente. Jogue um jogo de estalar o chicote por ter todas as crianças de mãos dadas em uma linha . O primeiro jogador eo último jogador pode segurar a mão do jogador na frente deles com as duas mãos . O primeiro jogador na linha deve começar a correr a toda velocidade , fazendo curvas fechadas como todo mundo segue. O objetivo do jogo é para o vagão para segurar o maior tempo possível . Se ele solta , ele está fora do jogo. Se ele pode esperar um minuto, ele é o novo líder .
Saldo Atividades
Faça uma atividade corda curta apertado para as crianças, usando uma corda. Coloque uma corda no chão e ter filhos andam calcanhar aos pés todo o caminho até a corda. Adicionar desafios para tornar a atividade mais difícil como a atividade fica mais fácil para eles fazerem . Por exemplo, poder caminhar na corda , equilibrando um pufe em sua cabeça . Torná-lo ainda mais desafiadora , tendo-lhes equilibrar o pufe , fique na corda e se abaixar para pegar um objeto na corda. Vire esta atividade em um jogo cronometrando os jogadores para ver quem tem o tempo mais rápido .
Competições
teste de força de cada criança e de equilíbrio habilidades com as competições. Construir a força , dando dois filhos da mesma bola de tamanho medicina. Veja quem pode fazer o maior número de agachamentos segurando a bola medicina. Outras idéias incluem ter a corrida crianças carregando as bolas, ou ver quantas vezes eles podem levantá-lo acima de suas cabeças . Para o equilíbrio , ter todas as crianças ficar em uma perna . Veja qual o jogador pode ficar em uma perna mais longa . Se eles tocam o chão a qualquer momento, eles estão fora do jogo.
Beanbag Atividades
Peça às crianças que estão em um círculo e dar a cada criança um pufe para colocar na cabeça. Quando você diz "Walk ", que devem andar ao redor do círculo equilibrando o saquinho de feijão em sua cabeça . Se um jogador deixar cair um saco de feijão , ele deve congelar até que outro jogador se abaixa , pega e coloca -lo de volta em sua cabeça. No entanto, se o jogador deixa cair o saquinho de feijão , ambos devem congelar. Para aumentar a força, ter os filhos escolher um parceiro e prática jogando um saco de feijão e para trás. Veja qual equipe pode jogar e pegar o saco de feijão a partir da maior distância .