Acalmando Actividades para Crianças

A maioria das crianças tem energia de sobra e tornar-se animado com as pequenas coisas . Felizmente, uma variedade de atividades relaxantes estão disponíveis que podem ajudá-los a relaxar e sossegar. Exercícios calmantes também pode ajudá-los a fazer a transição suave entre as atividades caóticas . Como as crianças ficam mais velhas , essas atividades que lhes permitam trabalhar com os problemas do cotidiano em vez de estar chateado. Com algumas idéias de atividades e algumas fontes , você tem tudo que você precisa para acalmar um ou vários filhos para baixo. Movimento Atividades

movimento repetitivo e rítmica , como em uma cadeira de balanço é calmante para as crianças. Ter o seu filho deitar-se de costas em uma grande esfera do exercício . Rolar a bola lentamente de lado a lado para criar movimentos lentos e repetitivos . Ao tentar acalmar crianças hiperativas baixo de recesso , tê-los participar de exercícios de alongamento lentos. Um exemplo é uma extensão do dedo do pé . Instrua as crianças a alcançar o céu e lentamente descem até tocar os dedos dos pés . Alternativamente, tê-los sentar-se no chão e, lentamente, chegar a tocar os dedos dos pés .
Atividades Visuais

atividades visuais incluem a leitura de livros ou revistas. Se você está tentando obter uma calma criança para a cama, usar uma sala com poucas distrações visuais. Evite luzes brilhantes ou chamativos. Use pouca ou nenhuma iluminação em tudo para acalmar as crianças . Prepare um tranquilo jogo de memória por imprimir imagens com uma cor diferente em cada foto. Coloque as fotos em uma placa ; contar às crianças a olhar atentamente para as fotos. Diga as crianças para colocar suas cabeças em suas mesas e fechar os olhos enquanto você remove uma cor. Peça às crianças que olhar para trás, a placa para ver o que a cor está em falta. A primeira criança a levantar calmamente sua mão e dizer-lhe a cor que falta ganha a atividade.
Toque Atividades

Instrua as crianças a deitar-se de bruços . Dê uma grande esfera do exercício e colocá-lo nas costas do filho. Role a bola para cima e para baixo de seu corpo ao aplicar um pouco de pressão . Isso vai ajudar a criança a relaxar, de acordo com a zona em site Produtos. Outras actividades incluem uma almofada de toque vibratório e cobrindo com um cobertor pesado. As crianças também podem esculpir com massinha . Jogando em um balde de arroz cru , areia ou feijão também é calmante para as crianças.

Outras Actividades

Outras atividades incluem a ouvir música , como sons da natureza ou canções de ninar . Ao tentar colocar as crianças para a cama , tocar música suave de fundo com as luzes baixas . Experimente um jogo de leões dormir por ter as crianças lentamente rastejar como leões no chão. Tocar música suave ao fundo . Quando a música parar, as crianças devem cair como dormir leões e não se mover. Qualquer criança em movimento capturado está fora do jogo. A última criança que permanece nos jogos ganha.