Sente-se confortavelmente na frente do conselho de administração em um ambiente relaxante , sem distração . Você pode acender velas ou colocar uma música suave , mas isso não é necessário. Uma sala escura pode ajudá-lo na mentalidade certa.
2
Coloque os primeiros dois dedos da mão esquerda suavemente sobre a borda da prancheta , usando o mínimo de pressão entre o dedo eo plástico como possível.
3
Repita com a mão direita , bem no lado oposto da peça empurrão , tocando com dois dedos com pressão mínima.
4
Limite seu olhos para que eles sejam apenas entreaberta e respire lentamente dentro e fora . Mantenha sua mente como em branco quanto possível.
5
Faça uma pergunta em voz alta uma vez que o plachette começa a mover-se lentamente em torno da placa . Mantenha seus dedos em contato com ele , mas não guiá-la fisicamente em toda a linha por meio da força .
6
soletrar as letras como a peça de pressão pára sobre elas e formá-los em palavras para obter o resposta à sua pergunta.
7
Continue a fazer perguntas até que esteja satisfeito ou até que a peça de pressão pára de se mover completamente.