Criar metas para si mesmo . Por exemplo , você pode comprometer-se a ganhar um diploma universitário ou treinando para correr uma maratona. Se você não tem qualquer tipo de ambição em sua vida , você pode rapidamente tornar-se aborrecido . Quando você se sentir entediado , estudo para um exame ou chegar à frente em sua leitura .
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Encontrar alguns assassinos tempo divertido. Muitas coisas na vida , como a espera por uma consulta no consultório de um dentista ou voar em um avião , é inevitável e chato. Se você prepare-se com assassinos de tempo , suas experiências será muito mais prazeroso. Por exemplo, você pode trazer um jogo de palavras cruzadas ou uma palavra encontrar para completar . Algumas outras idéias incluem trazendo livros, revistas e um lápis e papel.
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Envolver-se em atividade física. Ir para uma caminhada ao longo da praia ou andar de bicicleta para o parque. Além de curar o tédio , o exercício também vai chegar em melhor forma . Se você não quer sair sozinho, levar o seu cão ou chamar um bom amigo.
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Fale um velho amigo. Ligue para ela no telefone e perguntar como ela está fazendo. Fale sobre algumas de suas memórias favoritas com ela e perguntar o que ela está fazendo para ganhar a vida . Antes que você perceba , as horas se passaram e você reconectado com alguém próximo a você .
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Ofereça-se para ajudar os outros em sua comunidade. Ofereça-se para limpar as gaiolas em seu abrigo animal local ou servir comida em uma cozinha de sopa. Além de ajudar alguém em necessidade , você também pode desenvolver novas amizades com pessoas amáveis .