Guitarra Dedo Endireitar Tricks

Como você tocar guitarra, você usa os dedos normalmente em uma posição dobrada para dedilhar as cordas com uma mão e segurar as barras com o outro. Em alguns casos , pode ser necessário para endireitar os dedos , mas na maioria dos casos , eles são curvas como você joga. Por causa dos movimentos repetitivos envolvidos, você pode desenvolver problemas endireitar os dedos. Fazer uso de técnicas e exercícios para ajudar a prevenir ou atenuar o problema quando você joga. Alongamento antes e depois

Estendendo suas mãos e dedos , antes e depois de jogar pode ajudar a evitar problemas com endireitar os dedos depois de jogar . Basta abrir e fechar os dedos para dobrar e flexionar os músculos do seu lado pode ajudar. Complete esta flexão simples e flexão , tanto antes como depois de jogar . Se você jogar por um longo período de tempo, parar entre cada par de músicas para trabalhar os dedos para impedi-los de cólicas como você joga.
Individual Destreza

Alguns acordes e técnicas que você usa ao tocar o violão pode exigir que você arrumar alguns dedos enquanto utiliza outros dedos para jogar. Por isso, é importante treinar os seus músculos para manter alguns dedos em linha reta enquanto dobra os outros na mesma mão . Para este exercício, segurar sua mão plana, com todos os dedos estendidos. Um de cada vez , dobre cada dedo , mantendo os outros em linha reta. Vai ser difícil no início, mas vai ficar mais fácil com o tempo. Uma vez que você pode dobrar cada dedo individualmente , trabalhar combinações específicas de dedo também.
Finger Joint Exercício

Para ajudar a aumentar a força ea flexibilidade de seus dedos para ajudar a garantir que você pode endireitar -los após a tocar guitarra por longos períodos de tempo, exercitar as articulações individualmente. Mantenha seus dedos retos . Lentamente, dobre os dedos para fazer um punho , dobrando primeiro a articulação mais próxima da ponta, em seguida, a articulação e, finalmente, a articulação mais próxima do meio para a sua mão. Reverta o processo para abrir a sua mão. Concluir este processo em cada dedo em ambas as mãos para encorajar os dedos para endireitar novamente , não importa quantas vezes ou quanto tempo você tocar guitarra.

Tratamentos

Se você desenvolver problemas, como tendinite ou dedo no gatilho de tocar guitarra , você pode necessitar de tratamento médico . No entanto, existem outras coisas que você pode fazer em casa também. Evitar jogar por quatro a seis semanas pode ajudar a aliviar os sintomas. No entanto, se você fizer uma vida de jogar , que pode não ser uma opção. Imersão suas mãos em água morna e massageando-os pode oferecer-lhe alívio , se você ainda tem que jogar . Você pode querer usar uma tala enquanto você dorme para ajudar a treinar os dedos para endireitar novamente.