obter um livro de bolso pequeno para levar com você para usar como referência para o forrageamento . Um livro de referência pequeno irá lhe fornecer imagens para se referir a quando para fora à procura de ervas comestíveis .
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Considere antemão o que ervas daninhas que você pode procurar. Estude as fotos antes do tempo, e rever as descrições da erva , bem como quaisquer cuidados e perigos identificados pelo autor .
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Comece comparando ervas daninhas em seu quintal ou a pé um caminho em um parque nas proximidades. Compare cuidadosamente a imagem com a erva daninha que você encontrar. Não colheita para uso inicialmente ; simplesmente ganhar experiência identificar as ervas daninhas comestíveis . Comente com um amigo experiente ou guia antes de consumir , se você optar por colher a erva. É perigoso ir " pastar " em seu próprio país na floresta se você é inexperiente , pois há muitas ervas daninhas que poderiam ser prejudiciais para consumir ou manusear.
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Inscreva-se para um passeio a pé com um guia que esteja familiarizado com as ervas daninhas comestíveis e pode te ensinar o básico , como " Wildman " Steve Brill , que oferece uma programação durante todo o nordeste dos Estados Unidos . Se você estiver procurando por programas em sua área , tente entrar em contato com seu escritório parques locais ou naturopata para referências sobre guias respeitáveis ou cursos de campo. Você também pode verificar com sua sociedade de horticultura local.