Go on-line ou ver o seu noticiário da manhã estação de um relatório sobre as suas condições actuais climáticas locais durante os meses frios do inverno. Tome nota não só da temperatura , mas também do vento frio previsto para aquele dia. Procure por quaisquer avisos de vento frio que possam ter sido emitidos pelo Serviço Nacional de Meteorologia para a sua área .
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Vestido para o clima frio vento-frio , vestindo várias camadas de roupa solta , leve e quente . Certifique-se de sua camada mais externa - as calças e casaco - são bem tecida e repelente de água . Usar um casaco com um capuz ou trazer um chapéu de malha para cobrir sua cabeça e orelhas.
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Traga um lenço para proteger seu rosto e pescoço da exposição ao perigoso vento frio . Coloque em um par de luvas justas que estão apertadas ao redor dos punhos para proteger os dedos e as mãos do frio.
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Evite espaços abertos e tentar ficar dentro de casa ou fora do vento e da neve , tanto quanto possível . Evite overexerting -se em arrepios ventos perigosos , assim você não forçar o coração a trabalhar muito duro ou desenvolver hipotermia de permanecer fora em condições de frio vento perigosas após a transpiração causada por excesso de trabalho .
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cobertores Pack, aquecedores de mão , roupa extra , uma lanterna, foguetes e um de emergência na estrada e kit de primeiros socorros em seu carro, se você está planejando para dirigir fora dos limites da cidade durante os meses de inverno .