Como ter hálito fresco por horas

Apesar de existirem muitas causas diferentes potenciais de mau hálito , também conhecido como halitose , tais como alimentos fortes e condições como amigdalite, a causa mais comum do mau hálito , de longe, é a bactéria que vive em sua língua . Há cerca de 700 diferentes bactérias que vivem na boca , e cerca de seis que são quase onipresentes em pessoas que sofrem de mau hálito. Para se livrar do mau hálito , em seguida , você deve se livrar dos bacteria.Things Você vai precisar de
Tongue raspador
enxaguatório bucal anti -microbial
Espelho
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1

Fique na frente de um espelho com a boca aberta. Ela vai ajudar a ter ampla iluminação .
2

Raspe a parte de trás de sua língua com um raspador de língua , que também é às vezes chamado de debridador língua, porque a parte posterior da língua é o lugar onde o causador de cheiro bactérias vivem . É uma boa idéia para fazer esta parte da sua rotina de dentes - de escovação .
3

Lavar com enxaguatório bucal anti -microbial se a raspagem não se livrar do mau hálito.

4

Mantenha sua boca limpa por escovar e usar fio dental duas vezes por dia .
5

Tente eliminar outros culpados de mau hálito , como tabagismo e fortes alimentos como alho ou caril , se higienizar sua O boca não eliminar o mau hálito . Se nada mais funciona, consulte um médico, pois pode haver alguma condição médica subjacente causando o mau hálito.