Espremendo seu punho em torno de uma bola de stress provoca tensão muscular, seguido de relaxamento muscular após a libertação . Realizar este exercício libera repetidamente tensão muscular considerável e alivia o stress. Enquanto este exercício funciona tão bem sem uma bola de stress , os dispositivos táteis reduzir a tensão dos apertando o punho nu. Além de suas poderosas propriedades de alívio de stress , usando bolas de stress pode melhorar a aderência. Eles também são brinquedos divertidos para brincar ao falar sobre os phone.Things que você precisa
Balão
Cornstarch
Funil
Marcador permanente
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1
Inserir um funil na boca de um balão de festa de látex padrão.
2
Encha o balão com amido de milho até o pescoço , retire o funil e dê um nó para fechar o balão . Despeje um pouco do amido de milho , se o balão está cheio demais para dar um nó .
3
Faça um desenho sobre o balão , como um sorriso ou uma caricatura de seu chefe , com um marcador permanente .
4
segure a bola em seu punho , inspire e segure por alguns segundos. Expire como você soltar a sua aderência e repita. Faça este exercício um número par de vezes com cada mão para desenvolver a sua aderência igualmente .
