Segure a extremidade da corda atada top em sua mão dominante . Segure a parte superior da parte mais larga da sua mão não dominante .
2
enrole firmemente a corda uma vez ao redor do topo , parte plana do topo , segurando o nó para baixo com um de seus dedos. Enrole parte da corda em torno do nó para manter a corda apertada em torno do topo .
3
Traga a corda em linha reta para o lado de cima, parando logo acima do ponto . Enrole a corda firmemente em torno do ponto em rolos empilhados. Mantenha embalagem até que você correr para fora da corda.
4
Enrole a extremidade da corda em torno do dedo indicador da mão dominante. Segure a parte superior com a ponta apontando para cima em direção ao teto .
5
transformar rapidamente o topo para que o ponto aponta para baixo em um ângulo de 45 graus e jogá-lo fortemente. A parte superior deve girar em seu ponto . Experiência com puxando suavemente na corda para trazê-lo de frente e para trás , o que é chamado de " andar " é na cadeia .